Щодо універсального критерію рівня фізичного здоров’я на заняттях з фізичного виховання студентів

Abstract

В роботі зроблена спроба знайти універсальний показник-критерій фізичного здоров’я і рівня фізичного стану організму на прикладі студентської аудіторії. В основу дослідження взяти тести Руфьє та аеробний тест Кенета Купера. Пропонується використовувати в якості такого інформативного показника-критерію співвідношення реакції серцево-судинної системи на аеробне навантаження з урахуванням розміру виконаної роботи. Встановлено, що чим більше це відношення, тим вище рівень фізичного стану і фізичного здоров’я. Цей індекс простий у підрахунках, інформативний і вельми досяжний для викладачів на заняттях з фізичного виховання.

В работе сделана попытка найти универсальный показатель-критерий физического здоровья и уровня физического состояния организма на примере студенческой аудитории. За основу исследований взяты тесты Руфье и аэробный тест Кеннета Купера. Предложено использовать в качестве такого информативного показателя-критерия отношение реакции сердечно-сосудистой системы на аэробную нагрузку с учетом величины проделанной работы. Установлено, что чем выше это отношение, тем выше уровень физического состояния и физического здоровья. Этот индекс прост в расчетах, информативен и доступен на занятиях по физическому воспитанию в высших учебных заведениях.

In this article has been considered universal index physical health and physical level of health between students auditory. On the basically investigation has been take test of Rufye and K. Kupers testes. Has been proposed use the index of accordance reaction heart system and level of the physical load. Has been established, than more this accordance the higher level of physical health. This index is simple, accessible and informеtable in the work for teachers of physical education.