У роботі розглядаються теоретичні аспекти вивчення особливостей стресових станів та психологічних чинників розвитку стресостійкості особистості. Висвітлено особливості стресостійкості осіб юнацького віку. Проаналізовано результати дослідження особливостей особистості юнаків із різним рівнем стресостійкості. Запропоновано практичні рекомендації щодо підвищення стресостійкості особистості юнацького віку.
Стресостійкість є важливою передумовою процесу самореалізації, особистісного розвитку та самовизначення молоді. Стресостійкість особистості передбачає пошук ресурсів, індивідуальних можливостей та сил для того, аби подолати негативні наслідки стресових ситуацій. Розвиток стресостійкості сучасної молоді може здійснюватися лише шляхом комплексного застосування профілактичних і розвиваючих практик, регулярного фізичного навантаження та релаксаційних вправ, шляхом розвитку позитивного ставлення до ситуацій та розвинення здатності до зменшення інтенсивності дії стресових факторів.
The paper considers the theoretical aspects of studying the features of stress and psychological factors in the development of stress. Peculiarities of stress resistance of adolescents are highlighted. The results of the study of personality traits of young people with different levels of stress resistance are analyzed. Practical recommendations for increasing the stress resistance of adolescents are offered.
Stress resistance is an important prerequisite for the process of self-realization, personal development and self-determination of young people. Stress resilience involves the search for resources, individual capabilities and strength to overcome the negative effects of stressful situations. The development of stress resistance of modern youth can be carried out only through the integrated use of preventive and developmental practices, regular physical exercise and relaxation exercises, by developing a positive attitude to situations and developing the ability to reduce the intensity of stressors
