Фізичний перфекціонізм та образ тіла у осіб, які займаються і не займаються танцями

Abstract

Магістерська робота присвячена теоретико-емпіричному дослідженню фізичного перфекціонізму та образу тіла й аналізу їхніх особливостей у осіб, які займаються і не займаються танцями. У першому розділі «Теоретичні основи дослідження фізичного перфекціонізму та образу тіла» здійснено комплексний аналіз підходів до розуміння фізичного перфекціонізму як специфічного різновиду багатовимірногоперфекціонізму, пов’язаного із зовнішністю та тілесністю. Розкрито сутність образу тіла як психологічної конструкції, що включає когнітивні, емоційні й поведінкові компоненти та формується під впливом біологічних, психологічних і соціокультурних чинників. Окреслено специфіку формування образу тіла у танцюристів, для яких тіло є інструментом творчості й одночасно об’єктом соціальної оцінки, а також проаналізовано амбівалентний вплив танцювальної діяльності як ресурсу розвитку і фактору ризику. У другому розділі «Емпіричне дослідження фізичного перфекціонізму та образу тіла у осіб, які займаються і не займаються танцями» проведено порівняльний аналіз показників фізичного перфекціонізму та образу тіла у танцюристів і нетанцюристів із використанням комплексу психодіагностичних методик (SIBID, MBSRQ, BIQLI тощо). Встановлено, що танцюристи мають вищий рівень фізичного перфекціонізму, більшу ситуативну незадоволеність тілом і сильнішу залежність якості життя від ставлення до власної зовнішності. Показано, що компонент Worry about Imperfection пов’язаний із деструктивними проявами (тілесна тривожність, незадоволеність зовнішністю), тоді як Hope for Perfection має адаптивний потенціал, асоціюючись із турботою про фізичний стан, дисципліною та мотивацією до фітнесу. У третьому розділі «Психологічні рекомендації щодо роботи з фізичним перфекціонізмом та образом тіла» розроблено систему психологічних рекомендацій, спрямованих на формування позитивного образу тіла, профілактику дезадаптивних форм фізичного перфекціонізму та підтримку осіб групи ризику, насамперед танцюристів. Обґрунтовано принципи психологічної підтримки (баланс між розвитком і самоприйняттям, формування реалістичних стандартів, розвиток емоційної регуляції, індивідуалізація підходів), запропоновано психопросвітницькі, тренінгові та арт-терапевтичні форми роботи. Результати дослідження мають практичне значення для психологів, тренерів, педагогів, фахівців, які працюють із молоддю та творчими колективами, та можуть бути використані для розробки програм профілактики харчових розладів і тілесної тривожності. The master's thesis is devoted to a theoretical and empirical study of physical perfectionism and body image and an analysis of their characteristics in people who dance and those who do not. The first chapter, “Theoretical Foundations of Research on Physical Perfectionism and Body Image,” provides a comprehensive analysis of approaches to understanding physical perfectionism as a specific type of multidimensional perfectionism related to appearance and physicality. The essence of body image as a psychological construct that includes cognitive, emotional, and behavioral components and is formed under the influence of biological, psychological, and sociocultural factors is revealed. The specifics of body image formation in dancers, for whom the body is both an instrument of creativity and an object of social evaluation, are outlined, and the ambivalent influence of dance activity as a resource for development and a risk factor is analyzed. In the second chapter, “Empirical study of physical perfectionism and body image in people who dance and do not dance,” a comparative analysis of indicators of physical perfectionism and body image in dancers and non-dancers is conducted using a set of psychodiagnostic techniques (SIBID, MBSRQ, BIQLI, etc.). It has been established that dancers have a higher level of physical perfectionism, greater situational dissatisfaction with their bodies, and a stronger dependence of their quality of life on their attitude toward their own appearance. It has been shown that the Worry about Imperfection component is associated with destructive manifestations (body anxiety, dissatisfaction with appearance), while Hope for Perfection has adaptive potential, being associated with concern for physical condition, discipline, and motivation for fitness. The third chapter, “Psychological Recommendations for Working with Physical Perfectionism and Body Image,” develops a system of psychological recommendations aimed at forming a positive body image, preventing maladaptive forms of physical perfectionism, and supporting individuals at risk, primarily dancers. The principles of psychological support (balance between development and self-acceptance, formation of realistic standards, development of emotional regulation, individualization of approaches) are substantiated, and psychoeducational, training, and art therapy forms of work are proposed. The results of the study are of practical importance for psychologists, coaches, educators, and specialists working with young people and creative groups, and can be used to develop programs for the prevention of eating disorders and body anxiety.