Стратегії подолання стресу у студентів

Abstract

Аналіз наукових досліджень свідчить, що проблема стресу та копінг- поведінки широко висвітлюється у працях зарубіжних і вітчизняних учених. Автор класичної теорії стресу Г. Сельє, трактує стрес як неспецифічну реакцію організму на будь-які вимоги середовища та виділяє такі стадії стресу: тривога, опора та виснаження. Analysis of scientific research shows that the problem of stress and coping behavior is widely covered in the works of foreign and domestic scientists. The author of the classical theory of stress, G. Selye, interprets stress as a nonspecific reaction of the body to any environmental demands and distinguishes the following stages of stress: anxiety, support and exhaustion.