Саморегуляція як ресурс збереження ментального здоровʼя в умовах хронічного стресу

Abstract

Наукова новизна отриманих результатів полягає в узагальненні теоретичних підходів до розуміння саморегуляції як цілісного психологічного ресурсу, що забезпечує підтримку ментального здоров’я в умовах тривалого стресового впливу, зокрема в ситуації воєнної нестабільності. Акцентовано взаємозв’язок між механізмами саморегуляції, копінг-стратегіями та емоційною регуляцією як комплексною системою адаптації особистості. The scientific novelty of the results obtained lies in the generalization of theoretical approaches to understanding self-regulation as a holistic psychological resource that provides support for mental health in conditions of prolonged stress, in particular in a situation of military instability. The relationship between self-regulation mechanisms, coping strategies and emotional regulation as a complex system of personality adaptation is emphasized.